赛伦生物在公告中称，截至本公告披露日，公司控制权未发生变化，董事会运作正常，生产经营管理情况正常，本事项不会对公司正常生产经营产生重大影响。公司尚未知悉立案调查的进展及结论，公司将持续关注上述事项的后续情况，并及时履行信息披露义务、提示相关风险。

资料显示，雄韬股份主要从事化学电源、新能源储能、燃料电池、钠离子电池的研发、生产和销售业务，主要产品涵盖阀控式密封铅酸蓄电池、锂离子电池、燃料电池三大品类，目前还布局了钠离子电池。

晨起开肩作为

晨起肩部镌汰作为

镌汰手臂和脊柱

晨起很是钟 练出气质好意思背

朝晨，体魄刚刚苏醒，这时候不妨作念一套浅薄的瑜伽作为将体魄舒伸开来。只需很是钟傍边，就能让肩膀获取镌汰，异常适合睡觉心爱侧卧的东谈主，这套作为还能调养背部线条，使肩颈线条流通。长期探员不仅能成绩气质好意思背，还能成绩“天鹅颈”、放手“高贵包”。

第一步：当然盘坐。双手向后背部十指扣住，不要落地。手臂向后带动肩部镌汰伸展。

第二步：双手十指扣住，去找左大腿前侧。脊柱扭转，开释肩颈压力。

第三步：双手十指扣住，找右侧大腿前侧。反侧锻练，让背部镌汰。

第四步：双腿盘坐，左脚脚背放到右大腿根部之上，右脚脚背放在左大腿根部之上，也即是粗造说的莲花坐姿。双手向后及两侧延展。

第五步：莲花坐姿的基础上，双手撑在体魄旁侧，跪立起来，然后俯身上前，让双手撑在体魄前侧。

第六步：在之前的基础上，双手握住上前向下，让肩辖下千里，改善“高贵包”以及斜方肌肥硕的问题。

拉伸作为

办公室的六步镌汰法

长期坐在办公桌前，岂论体魄照旧精神，皆需要镌汰一下。这些作为难度较低，适合外行，完成时刻只需要几分钟，且需要的空间也不大，很适合上班族。

第一步：调养呼吸和坐姿，当然盘坐，坐直体魄，在不耸肩的前提下，双手往上拉伸，能起到拉伸上肢的作用。

第二步：双腿跪地，双手放在体魄两侧，冉冉后倾，起到拉伸大腿肌肉的作用。

第三步：当然盘坐，以脊柱为圆点，体魄永诀向傍边两侧动弹。换取脊柱神经，缓解腰部肌肉酸痛。

第四步：当然盘坐，脊柱保合手当然挺直现象，向两侧平展手臂，保合手臀部不要离地，将一侧手臂高举，另一侧手臂迂曲轻扶大地。体魄向扶地一侧手臂地方迂曲。眼睛看向手掌根或通过大臂看向天花板。这个作为不错使东谈主上半身更挺拔，而况减少腰两侧的过剩脂肪。

第五步：当然盘坐，将一侧手臂从新顶向后伸，另一侧手臂从后背向后拉，尽量让双手勾在沿途。这一步不错盛开肩膀。

第六步：坐在地上双腿打直，单腿迂曲用手指尽量勾脚。这一步不错起到舒展全身经络的作用。

镌汰手臂

镌汰手臂和脊柱

睡前很是钟 安睡到天明

睡前，蒋婵龄会花10分钟时刻完成一套瑜伽作为，镌汰全身肌肉，平缓表情，擢升就寝质地的同期也能保合手精采的身形。

第一步：两腿上前伸直，迂曲膝盖，让双脚脚跟紧挨到沿途，并尽量向内靠。用手收拢双脚脚趾，挺直脊柱，保合手不动。这一作为，不错缓解坐骨神经痛，腹部苦处和坠胀。

第二步：前屈坐立，屈右腿向外盛开，脚掌围聚左大腿内侧，双手收拢左脚，腹部、胸腔尽量围聚腿部。能起到拉伸小腿、大腿和臀部，好意思化腿型的作用。

瑜伽畅通明，“佝腰驼背”的情况显然改善

第三步：俯卧在床上，双手放在体魄前线，推起手臂的同期，上半身抬起。不错让脊柱获取充分的探员。

第四步：左腿向内屈，右腿向后伸直，并放平脚背。不错拉伸大腿髂腰肌，可改善骨盆前倾、假胯宽。

第五步：双腿顽抗，放平脚背，臀部落于脚后跟上，前额点地，手掌朝下，双手上前平放。不错镌汰腰和背，镌汰所有这个词这个词体魄。

第六步：在上一步基础上，将脚和腿部尽可能往上抬。相同能开肩好意思背，让背部越来越薄。

本日重庆记者 高维微

本日重庆影相记者 李野排列三组选940出现的前后关系